Denne smoothie giver dig den energi, du har brug for for at komme til slutningen af dagen afslappet og energisk.
Ingredientes
1/4 kop vand
2 kopper røde druer
2 bananer
3 kopper spinat
proces
Tag frøene ud af druerne, læg dem i blenderen sammen med spinat, banan og kop vand. Bland og server i glas med is efter smag.