mad

Når vi ser en blog af køkken, den første ting, vi tænker, er at vi kun skal se opskrifter. I dette afsnit vil vi dog dykke ned i mad og vi lærer dens egenskaber, fordele y kuriositeter, for at kombinere dem og lave opskrifterne og menuen, som vi foretrækker. Hvad er fordelene ved tigernødder? Og skat? Og brødet? Her kan du besvare dette og mange flere spørgsmål.

Kategori højdepunkter

Kanel: oprindelse, typer, anvendelser og fordele ved et unikt krydderi

Alicia Tomero

Hvad er kanel, dens typer, fordele og hvordan man bruger det i søde og salte opskrifter og drikkevarer. En komplet guide til at nyde det fuldt ud.

Hvornår er jordbærsæson i Spanien, og hvordan kan man udnytte den?

Alicia Tomero

Opdag, hvornår jordbærsæsonen er i Spanien, dens sorter, fordele og hvordan du kan nyde dem fuldt ud i køkkenet og i din egen have.

Er hamburgere virkelig sunde? En komplet guide til at forstå deres indflydelse på din kost

Alicia Tomero

Opdag om hamburgere kan være sunde, hvad der virkelig påvirker deres effekt, og hvordan man kan forbedre dem uden at gå på kompromis med smagen.

Fordele ved nødder og hvordan man bruger dem i vores opskrifter

Fordele ved nødder og hvordan man bruger dem i hverdagens opskrifter

Alicia Tomero

Fordele ved nødder og nemme måder at bruge dem i opskrifter. Portioner, salte og søde idéer og vigtige tips til din hverdag.

Vigtigheden af aromatiske urter i vores køkken

Alicia Tomero

En komplet guide til aromatiske urter: anvendelser, blandinger, fordele, opskrifter og tips til at dyrke dem og reducere saltindtaget. Udnyt deres aroma og sundhedsmæssige fordele.

Spar penge på din indkøbskurv med disse enkle tricks

Spar penge på din indkøbskurv med disse enkle og effektive tricks

Alicia Tomero

Spar penge på din indkøbskurv med nemme tricks: planlæg, sammenlign, brug apps og undgå impulskøb. Klare tips til at handle smartere uden at gå på kompromis med kvaliteten.

Pølsernes betydning, deres traditioner og hvordan man spiser dem

Alicia Tomero

Historien, fordelene og risiciene ved charcuteri. Tradition, håndværk og hvordan man vælger og spiser det med måde. Idéer, kombinationer og tips.

Opdag fordelene ved aubergine og madlavningstips.

Alicia Tomero

Egenskaber ved aubergine og vigtige tips til at tilberede den uden at miste næringsstoffer. Idéer, opskrifter og forholdsregler.

Fødevarer rige på folsyre: funktioner, tabeller og praktiske tips

Alicia Tomero

Fødevarer med mest folsyre, anbefalede doser og graviditetstips. Tydelige tabeller og nemme opskrifter til din daglige kost.

Avocadoens egenskaber og de bedste madlavningstips

Avocado: Egenskaber, fordele og de bedste tips til at bruge den i dit køkken

Alicia Tomero

Opdag fordelene ved avocado, hvordan du vælger en, og de bedste tips til succes i køkkenet. Udnyt denne superfood!

Olivenolie eller solsikkeolie? Opdag hvordan du bruger dem i hver opskrift.

Olivenolie eller solsikkeolie? Lær hvilken du skal bruge i hver opskrift.

Alicia Tomero

Find ud af, om du skal bruge oliven- eller solsikkeolie til stegning, dressing eller madlavning i hver opskrift.

Agurk: Opdag sommerens sundeste og mest forfriskende mad

Alicia Tomero

Opdag hvorfor agurk er den ideelle sommermad: fordele, sorter og hvordan du kan nyde den i din hverdag.

De bedste bælgfrugtersalater til at få succes i sommer-1

De bedste bælgfrugtersalater til succes denne sommer: den definitive guide, opskrifter og tips til at friske dine menuer op.

Alicia Tomero

Opdag de friskeste bælgfrugtersalater og opskrifter til succes denne sommer, med unikke tips og tricks.

Kartoffelopskrifter: sunde, klassiske og originale retter for enhver smag

Alicia Tomero

Opdag sunde, traditionelle og originale kartoffelopskrifter. Nemme og velsmagende opskrifter, der vil overraske og glæde din familie.

De bedste ideer og opskrifter til citrondesserter

De bedste citrondessertidéer og opskrifter til at få succes derhjemme

Alicia Tomero

Opdag de bedste citrondesserter, nemme opskrifter og tricks til at imponere. Sejr med den forfriskende smag af citron i dine slik!

Grøn, moden eller meget moden frugt? Fordele ved at spise umoden frugt

Las Recetas Cocina

Find ud af, om det er sundt at spise grøn frugt, og dets fordele sammenlignet med moden frugt. Lær, hvordan du vælger det bedste tidspunkt at indtage det på.

Komplet guide med de bedste tricks til at fryse mad derhjemme

Susana Godoy

Lær de bedste tricks til at fryse mad derhjemme og konservere den uden at miste kvaliteten. Opdag dem!

Mængde pasta pr. Person

Susana Godoy

Vi viser dig, hvordan du beregner mængden af pasta pr. Person til dine måltider, inklusive hvis du skal lave en salat, spaghetti, suppe og meget mere!

Blomkålsalat

Carmen Guillén

Blomkålsalat, rig, sund og meget gavnlig for vores krop på grund af de store egenskaber ved alle dens ingredienser.

Hjemmelavede bouillonterninger

Dunia Santiago

I stedet for at bruge de klassiske færdige buljongtabletter, hvad synes du, hvis vi laver vores egne bouillonterninger? Let, sundt og naturligt.

Villaroy bryster

Yesica Gonzalez

Villaroy bryster: kyllingebryst med béchamel sauce. Ideel til ledsagelse af pommes frites eller salat.

Nektarine egenskaber

Loreto

Intet bedre end at tage nektariner i vores daglige kost, det er derfor, vi viser dig her egenskaberne og fordelene.

Radiseregenskaber

Loreto

Vi taler med dig i dag om fordelene og egenskaberne ved radiser, så du kan inkludere dem i din daglige kost.

Fordelene ved ægget

Loreto

Vi ved alle, at mad er et meget vigtigt punkt for vores krops sundhed, det er derfor, vi tror...

Peber fordeler

Loreto

I dag taler vi om fordelene og egenskaberne ved peber, så du inkluderer det i din daglige kost.

Fordelene ved asparges

Loreto

Fordelene ved nogle fødevarer går somme tider ubemærket hen, så i dag vil vi lære mere om asparges.

Vandmelon fordele

Loreto

Der er mange gavnlige frugter for vores helbred, en af dem er vandmelon, vi skal lære det bedre at kende og introducere det i vores opskrift.

Laksegenskaber

Loreto

En af fiskene med flere egenskaber er laks. I dag skal vi lære ham bedre at kende.

Fordele ved svampe

Loreto

En af de mest populære svampe er champignons, i dag skal vi lære dem bedre at kende for at nyde deres fordele.

Fordele ved linser

Loreto

En af de fødevarer, der får os til at spise mest, er linser, fordi de giver os jern, vi kommer til at lære dem bedre at kende for at nyde dem.

Fordele ved gulerod

Loreto

I dag kender vi fordelene ved gulerødder. Lad os se, hvordan denne rige grøntsag kan hjælpe os med at forbedre vores helbred.

Sukker eller sakkarin?

Loreto

Tvivl angriber os altid om ideen om sukker og sakkarin, her giver vi dig nogle råd om emnet.

Egenskaber ved naturlige juice

Loreto

At kende egenskaberne ved frugtsaft kan altid være nyttigt. Lad os lære bedre at vide, hvad disse drikkevarer tilbyder os.

Fordele ved broccoli

Loreto

Der er mange fødevarer, som vi skal tage i betragtning, når vi spiser, og broccoli er en af dem. Lad os se fordelene.

færdig opskrift på bryst marineret i balsamico og hvidløg

Bryst marineret i balsamico eddike og hvidløg

Loreto

Enkel opskrift på brystmarineret i balsamico og hvidløg. Lad os se trin for trin for at nyde delikatessen og dens forberedelse.

Hvad bidrager proteiner til vores krop?

Loreto

Lad os se fødevarer baseret på proteiner og vigtigheden af disse for at kunne udvikle sig på en sund måde.

færdig opskrift på kylling marineret med kanarisk adobo

Kylling macereret med kanarisk Adobo

Loreto

Enkel opskrift på kylling marineret med kanarisk adobo. Lad os se trin for trin for at nyde denne lækre delikatesse, som giver os en særlig smag.

Bagt kyllingebryst med krydderier

Loreto

I dag skal vi prøve at give kyllingebrystet et særligt strejf for at gøre det lettere at spise. Vi håber, det fungerer, lad os se trin for trin.

Kylling tagine med spidskommen

Dunia Santiago

I dag bringer jeg dig en spidskommen kylling tagine, meget nem at lave og meget rig.

Surimi ruller med vilde asparges

Loreto

Opskrift på surimiruller med vilde asparges. Enkel og lækker aperitif såvel som original for at overraske alle.

Grillede tomater med hvid ost

Loreto

Grillede tomater med hvidostopskrift. Enkel, sund og lækker. Lad os komme ned til dens uddybning.

færdig kyllingekarryopskrift med grøntsager

Kyllingekarry med grøntsager

Loreto

Kyllingekarryopskrift med grøntsager. Simpelt og sundt. Derudover er arten en allieret for diæter.

Kanin med hvidløg

Loreto

Som jeg altid siger, kaninen er et sundt kød og let at tilberede, så lad os gøre det, lad os lave en lækker kanin med hvidløg.

færdig opskrift på kanin bagt med krydderier

Bagt kanin med krydderier

Loreto

Enkel opskrift på bagt kanin med krydderier. Det er en perfekt delikatesse til diæter, og det er også let at krydre med krydderier eller andre elementer. Crunchy er lækker.

Påske Monas

Marian

Mona de Pascua er en typisk opskrift til den hellige uge og påske i mange spanske regioner, såsom...

rig fisk opskrift, syltet med hvidløg, laurbærblad og paprika

Marineret makrel

Loreto

En anden måde at forberede fisk på. Syltet makrel, let at tilberede og lækker, baseret på hvidløg, persille, eddike, olie, laurbærblad og logisk makrel.

Salat med tørret frugt vinaigrette og gedrulle

Loreto

Tilberedning af en salat med en vinaigrette af tørrede frugter og en gedrulle, den er let at lave og meget rig. Ingredienserne er overkommelige i langt størstedelen, så det letter tilberedningen