Vigtigheden af at spise torsk og de mest berømte opskrifter til din kogebog
Fordele ved torsk, hvordan man konserverer den, og de mest populære opskrifter. Lær hvordan man tilbereder den nemt og lækkert.
Tunens egenskaber og lækre opskrifter til dit bord
Fordele ved tun, typer og madlavningstips. Indeholder 3 nemme opskrifter og ofte stillede spørgsmål, der hjælper dig med at nyde den fuldt ud.
Den bedste fisk at spise om sommeren og sunde opskrifter til at nyde den
Opdag de bedste sommerfisk, deres fordele og hurtige og sunde opskrifter, der vil glæde alle. Spis godt og nyd havet ved dit bord!
Den bedste friske fisk: Sådan vælger, opbevarer og tilbereder du den som en professionel
Lær hvordan du vælger den bedste friske fisk, du kan købe, og hvordan du tilbereder den. Smag og sundhed på dit bord!
Idéer til opskrifter på hvidfisk: fra ovnen til panden
Opdag nemme og varierede opskrifter på hvid fisk: fra ovnen til panden, hurtige og sunde muligheder. Overraskelse ved hvert måltid!
Kviksølvfri fisk og skaldyr: En opdateret guide til sikker spisning
Oplev kviksølvfri fisk og skaldyr, deres fordele, og hvilke arter du bør undgå. Opdateret information og vigtige tips.
Bagt brasen med marokkansk marinade, zucchini og cherrytomater
Er du træt af at tilberede fisk på samme måde? Prøv denne bagte brasen med marokkansk marinade, zucchini og cherrytomater.
Grillet laks med avocadocreme
Kan du lide laks? Så skal du prøve denne grillede laks med avocadocreme, en meget enkel og hurtig ret at tilberede.
Ris med blæksprutte og muslinger
Mangler du enkle ideer til et familiemåltid? Prøv denne lækre ris med blækspruttespidser og muslinger.
Ris med kulmule, ærter og piquillos
Prøv denne ris med kulmule, ærter og piquillos, en simpel opskrift til hverdagsbrug med en fantastisk smag.
Kulmule- og rejeburgere
Tilbereder du normalt hamburgere i weekenden? Lær, hvordan du tilbereder disse velsmagende kulmule- og rejeburgere.
Grillet ørred med rucola, ost og nøddesalat
Lær hvordan du tilbereder denne grillede ørred med rucolasalat, ost og nødder, en lækker frokost eller middag.
Grønne bønner med laks, en enkel og komplet ret
Prøv disse grønne bønner med laks, en enkel og komplet ret ideel til hverdagens frokoster eller middage.
Torsk med tomatsauce og chorizo
En enkel og lækker opskrift er denne torsk med tomatsauce, chorizo og ærter. Tør at forberede det ved at følge vores trin for trin.
Torske- og tomatsalat til påske
Denne torske- og tomatsalat er en fremragende mulighed på ethvert tidspunkt af året. Enkelt og hurtigt, du skal prøve det.
Hurtig hvidløgsblæksprutte, klar på 20 minutter
Hurtig hvidløgsblæksprutte er et ideelt forslag til en improviseret middag. Du har dem klar på mindre end 20 minutter.
Kartoffelgryderet med tun og blomkål
Du skal prøve denne kartoffelgryderet med tun og blomkål, en meget komplet opskrift, som du kan servere som en enkelt ret til måltiderne.
Kulmulerygge i mandel- og safransauce
Saucen til disse kulmulerygge i mandel- og safransauce er en fornøjelse. Tilbered brød, for du vil ikke efterlade noget på tallerkenen.
Kartoffel- og blækspruttesalat med gulerodssauce
Denne kartoffel- og blækspruttesalat med gulerodssauce er en komplet opskrift, meget velsmagende og som du kan spise kold eller varm. Prøv det!
Bonito i krydret tomatsauce, meget nemt!
Kunne du tænke dig at prøve denne bonito i krydret tomatsauce? Den er meget nem at lave, og den vil kun tage dig 30 minutter i køkkenet.
Ajoarriero torsk, en ret med tradition
Kan du lide torsk? Så skal du prøve, hvis du ikke allerede har gjort det, Ajoarriero Cod, en traditionelt nem at tilberede ret.
Kulmulefileter med ærter og gulerødder til aftensmad
Leder du efter en sund og hurtig opskrift til dine familiemiddage? Prøv disse kulmulefileter med ærter og gulerødder.
Citronlaks med ristet blomkål og broccoli
Leder du efter en ret med årstidens grøntsager, der er nærende og lækker? Prøv denne citronlaks med ristet blomkål og broccoli.
Kartoffel- og blækspruttegryde, meget enkel at tilberede
Leder du efter en enkel og behagelig gryderet til kølige forårsdage? Denne kartoffel- og blækspruttegryderet er det.
Kikærter med kulmule og piquillo peber
Kan du lide bælgfrugtgryderetter? Prøv denne kikærte med kulmule og piquillo peber, enkel, komplet og lækker.
Tilbered denne alsidige kulmule i sauce med kartofler og ærter
Denne kulmule i sauce med kartofler og ærter er meget alsidig og vil blive en sikker ting i dit køkken i enhver situation. Tage til efterretning!
Torsk i sauce med mandler og rosiner
Torsk i sauce med mandler og rosiner er et glimrende forslag til at fuldende din nytårsmenu: nemt og klar på 30 minutter.
Ærter med blæksprutte og skinke, en enkel og hurtig ret
Leder du efter en enkel, hurtig og sund ret? Prøv disse ærter med blæksprutte og skinke, som vi i dag lærer dig at lave mad.
Tilbered denne grillede laks med karrymos
Ved du ikke, hvordan du skal ledsage grillet laks? Prøv denne karrymos, som vi foreslår i dag, den er cremet og velsmagende.
Enkel opskrift på blæksprutte i blæk med pommes frites
Leder du efter en simpel blæksprutteopskrift? Prøv denne blæksprutte i blæk med pommes frites i tern lavet med frossen blæksprutte.
Laks med bagte zucchinistænger og brune ris
Denne laks med bagte zucchinistænger og brune ris er en komplet ret. Og det er lækkert.
Zucchini og kartoffelcreme med kulmule
Denne creme af courgette og kartoffel med kulmule kan blive en skøn, sund og let middag. Vær opmærksom på at lave det derhjemme!
Laks i sauce med skinke
Laks i sauce med skinke, en rig og komplet fiskeret. Blå fisk er meget sundt, ledsaget af saucen er meget god.
Scampi
Slåede rejer, en forret, tapa eller forret, nogle meget velsmagende rejer, som vi kan tilberede derhjemme på ingen tid.
forslået havtaske
Paneret havtaske, en meget enkel måde at tilberede fisk på, er rig og meget saftig, ideel til børn.
Kulmule med paprikakartofler
Kulmule med paprikakartofler, en enkel og hurtig ret at lave. En fiskeret med meget smag, der er meget populær.
Fiskekroketter, hvidløg og persille
Hvidløg og persille fiskekroketter, lækre og nemme at tilberede. Den ideelle måde at introducere fisk til de små.
Bagt laks med honning sennepsauce
Bagt laks med honning sennepssauce er et glimrende alternativ til hverdag, men også til et festbord. Tage til efterretning!
Kartoffelgryderet med blomkål og kulmule
Leder du efter en komplet ret, nem at tilberede og med en intens smag? Prøv denne kartoffelgryderet med blomkål og kulmule, som vi tilbereder i dag.
Safranbrasen med kirsebær
Kan du lide bagt fisk? Hvis ja, vil denne safran-havbrasen med cherrytomater imponere dig. Vi har...
havaborre i sauce
Havbars i sauce, en simpel fiskeret at tilberede. En meget god og sund fisk, ideel til hele familien.
Bagt laks med bagte kartofler og peberfrugt
Denne bagte laks med bagte kartofler og ristede peberfrugter er et fantastisk alternativ til dine måltider. Lær at forberede det!
Havtaske med svampe
Havtaske med svampe, en rig og enkel ret. En fiskeret, som vi kan tilberede som forret eller hovedret til et måltid.
Havtaske med rejer
Havtaske med rejer, en enkel og meget god ret, ideel til at forberede disse julefester eller enhver fest.
Kulmule i sauce: hurtig opskrift til jul
Leder du efter en hurtig opskrift til jul, der giver dig tid til at nyde dine gæster? Prøv denne kulmule i sauce.
Torsk med stegt tomat
Torsk med stegt tomat, en traditionel fiskeret, enkel og hurtig at tilberede til enhver lejlighed. Alle vil kunne lide det.
Brændt pebersalat med grillet laks
Hvis du leder efter en opskrift, som du kan nyde både varm og kold, så har du fundet den! Denne opskrift på pebersalat...
Kulmule med kartofler i mandelsovs
Leder du efter en hurtig og alsidig fiskeopskrift? Denne kulmule med kartofler i mandelsauce, som vi foreslår i dag...
Bagt gyllebrød med løg og kirsebær
Den bagte gyllehovedbrasen med løg og kirsebær, som vi foreslår i dag, er ideel til en middag med din partner eller en intim sammenkomst med venner. Prøv det!
Kulmule i sauce med broccoli
Kulmule i sauce med broccoli, en simpel sauce med broccoli, der er meget blød. En fuld tallerken med fisk og grøntsager.
Bagt torsk med kartofler og peberfrugter
Bagt torsk med kartofler og peberfrugter, en enkel ret at tilberede, der er meget god ledsaget af kartofler og grøntsager.
Fisk og rejer med hvidløg
Fisk med hvidløgsrejer, en enkel ret med meget smag. Den tilberedes på kort tid, og vi har en rig og enkel forret.
Blæksprutte med løg i hvidvin
Leder du efter en opskrift på let blæksprutte? Prøv disse blæksprutter med løg i hvidvin. De tager ikke mere end 30 minutter.
Citronlaks med søde kartoffelstænger og broccoli
Denne kombinationsplade med citronlaks med søde kartofler og broccoli-pinde er et perfekt alternativ til middag. Test det!
Kogegryde med kartoffel og porre
Denne kulmulegryder med kartofler og porre er et godt alternativ til enhver tid på året for at færdiggøre din ugentlige menu. Test det!
Laks med asparges i sauce
Laks med asparges i sauce, en let skål, som vi kan tilberede som forretter eller til en let middag for hele familien.
Hæk i sauce
Hæk i sauce, rig og glat, en enkel og hurtig fiskeretter at lave. Det kan ledsages af nogle grøntsager, muslinger, rejer ...
Laks i sojasovs og honning
Hvis du kan lide frisk grillet laks, kan du lide det endnu mere med denne soja og honning sauce, som vi lærer dig, hvordan du forbereder dig i dag. Prøv det!
Pepperet torsk
Torsk med peber og stegt tomat, en fiskefad fuld af smag. Meget rig med sauce af stegte peberfrugter og tomat.
Marineret havtaske
Havtaske i adobosauce, en enkel og smagfuld fiskerecept, ideel til at spise med en salat eller som forretter.
Hæk med paprika
Hæk med paprika, en rig og enkel skål til forberedelse. En let fiskeskål, der er meget saftig og rig.
Hæk i sauce med ål
Hake i sauce med ål, en skål, der er ideel til fest, er enkel og nem at lave. En ideel tallerken til julefester.
Kikærter med blæksprutte og blomkål
Leder du efter en komplet, sund og trøstende gryderet til de koldeste dage? Prøv disse kikærter med blæksprutte og blomkål.
Bonito med tomat og ristede peberfrugter
Tun med tomat er en traditionel ret, som vi virkelig nyder derhjemme. Men hvad hvis vi også tilføjer ristede peberfrugter? Lækker!
Fideuá Seafood
Seafood fideuá, ideel til forberedelse til hele familien, en meget behagelig fad fuld af smag. Vi kan ledsage det med en aioli.
Kartoffel og kulmule
Når vi nyder køligere temperaturer, som vi er, har vi lyst til en kartoffel- og kulmule-gryderet som denne, er du ikke enig?
Kikærter med broccoli og laks i sojasovs
Disse kikærter med broccoli og laks i sojasovs skyldes behovet for at drage fordel af rester fra andre retter. Tage til efterretning!
Skål med ris, broccoli og laks i sojasovs
Denne skål med ris, broccoli og laks i sojasovs er en meget komplet og meget velsmagende skål, som du kan have klar på kort tid og med lidt indsats
Bagt gilthead-brasen med kartofler og citron
Bagt gylthoved med kartofler og citron, en enkel, rig og sund skål. En bagt gilthoved en komplet plade til et måltid.
Kartoffelgryderet og den nordlige bonito
Denne uge i nord har temperaturerne været kølige nok til at nyde at lave mad denne gryderet kartofler og bonito fra nord.
Ris med blæksprutte og ærter
Forberedelse af denne ris med blæksprutter og ærter har ingen komplikationer. Er det ikke en god plan for weekenden?
Piquillo peberfyldt med kulmule og rejer
Fyldte piquillo-peberfrugter er en god mulighed som forret eller hovedret. Disse peberfrugter er fyldt med kulmule og...
Kulmule med fisk og skaldyr
Hvis du er vært for familie og venner denne jul, er denne kulmule à la marinera en...
Kulmule slået med majsmel
Kulmule slået med majsmel, en ideel opskrift for mennesker med glutenintolerance. En saftig og rig fisk.
Ristet peber, mave og løgsalat
Salaten af ristede peberfrugter, mave og løg, som vi foreslår i dag, er en enkel og velsmagende opskrift, perfekt som forretter.
sprød battered fisk
Crispy battered fish, en simpel skål fuld af smag. Ideel til de små, der har svært ved at spise fisk, så de kan lide det meget.
Blæksprutte i sauce
I dag bringer jeg jer denne lækre og sunde opskrift: babyblæksprutte i sauce. En lækker og nem ret at tilberede, der vil...
Kulmule i amerikansk sauce
Kulmule i amerikansk sauce er et godt alternativ til at fuldføre en festmenu. Tør du at forberede det næste nytårsaften?
Laksefilet med béarnaise sauce
Dagens laksefilet med bearnaisesauce og kartoffel- og gulerodspynt er en god mulighed for en ferie.
Kulmule slået i purresauce
Den kulmule, der er slået i porresauce, som vi foreslår i dag, er ideel til at fuldføre de næste festmenuer. Prøv det!
Laks med sød chilisauce
Laks med sød chilisauce, som vi forbereder i dag, er meget enkel og kan ledsages af ris, blomkål eller quinoa for at gøre en mere komplet skål.
Torsk steg med makrel dressing
Torsk stegning med den typiske smag fra det sydlige Spanien, en typisk andalusisk delikatesse, der ikke kan gå glip af sommernætter
8 torskopskrifter til hele familien
De 8 torskopskrifter, som vi foreslår i dag, giver dig mulighed for at få mest muligt ud af denne fedtfattige fisk til enhver tid på året.
Bagte fiskefileter med kartofler og rejer
Fiskfilet med kartofler og rejer, en sund og let enkel skål. En komplet skål, som vi kan tilberede med enhver fisk.
Laks på ærterpuré
Laks på ærterpuré, som vi foreslår i dag, er en noget besværlig, men også velsmagende og sund opskrift. Prøv det!
Ajoarriero torsk
Ajoarriero torsk er en klassiker i vores gastronomi. En enkel, hurtig tilberedning og meget velsmagende ret, som vi inviterer dig til at prøve.
Dourado torsk
Torsk dourado opskrift, en typisk portugisisk ret, som du kan genskabe derhjemme med et par enkle trin. Gå ikke glip af dette originale og lækre alternativ til at spise fisk.
Bagt torsk med ris
Nyd med denne enkle opskrift på bagt torsk, ledsaget af ris. En lækker måde at tilberede denne velsmagende og sunde fisk på.
Kartoffel gryderet med torsk
Kartoffel- og torskegryden, som vi tilbereder i dag, er meget velsmagende og trøstende. Enkel at forberede, du bliver nødt til at investere, ja, noget tid i det.
Ris med torsk og rejer
Hvis du beslutter dig for at forberede denne ris med torsk og rejer, skal du forberede et par mere raiconer og reservere dem i køleskabet til at spise om to eller dage.
Vegetabilsk ratatouille med torsk
I dagens opskrift har vi været gode, og vi har ikke noget super kalorisk eller tungt med. Tværtimod en rig og sund plade med vegetabilsk ratatouille med torsk.
Hake fileter i papillote
Kogefilet med grøntsager i papillote er hurtig og nem at tilberede. Du skal bare forberede ingredienserne og lade ovnen gøre sit job.
Hæk i sauce med ærter
Den kulmule i sauce med ærter, som vi foreslår i dag, er enkel og hurtig, ideel til at nyde den næste juleferie uden komplikationer.
Havtaskefisk haler med fisk og skaldyr
Dagens opskrift har en smag af havet: Havtaske haler med fisk og skaldyr. En ideel anden ret til når vi har en besøgende derhjemme. Vil du prøve dem?
Laks med purløg og valnøddressing
Jeg opfordrer dig til at prøve denne laks med purløg og valnøddressing. En anden måde at spise denne fisk på, enkel og hurtig, at føje til menuen.
Tunfilet med hvidløg
Lær at lave tunfilet med vores lette opskrifter: i hvidvin og citronsaft med hvidløg og persille, Isla Cristina-stil, med hvidløg og meget mere!
Tun bøffer i tomatsauce
Den opskrift, vi præsenterer for dig i dag, er lækre og friske tunfilet i tomatsauce. En ideel opskrift, hvis det du vil have, er at dyppe brød.
Grillet tun med dressing
I dag har vi forberedt denne grillede tun med en dressing baseret på olivenolie og hvidløg og tænker frem for alt på vores mere marine læsere.
Grillet laks med ærtepesto
Denne grillede laks med ærtepesto, som vi forbereder i dag, er enkel og sund, ideel til at integrere i vores ugentlige menu.
Bagt gilthovedbradme med løg, hvidløg og persille
Det bagte gilthoved, som vi foreslår i dag, er simpelt, men saftigt. På en seng med løg er den klædt med en hvidløg og persillemos.