Mandelmælk fordele

Vi ved alle, at forbruget af mælk eller i forskellen fra mejeriprodukter er gavnligt for kroppen, fordi det giver et stort antal næringsstoffer såvel som calcium til knoglerne, men der er mange mennesker, der er laktoseintolerante og ikke tåler det godt Derfor er der forskellige typer mælk af vegetabilsk oprindelse på markedet i stedet for dyr, f.eks mandelmælk eller også soja.

Så fortæl dig, at mandelmælk indeholder alle de vigtige næringsstoffer til god vækst af knogler, fordi den er afbalanceret, naturlig og har hverken konserveringsmidler eller tilsætningsstoffer der kan øge kolesterolet eller skade maven hos mennesker, der indtager det, idet det også er ideelt for dem, der er cøliaki.

På samme måde skal det bemærkes, at denne mælk er helt gavnlig for kroppen, fordi den regulerer kolesterolniveauer i blodet og bidrager til kroppen superkaliumniveauer, hjælper tarmen med at regulere normalt, undgår opkastning eller diarré, lindrer også gastroenteritis hos mennesker med en følsom mave.

På den anden side skal det også nævnes, at mandelmælk indeholder meget fiber, noget som kroppen også har brug for dagligt, så afføring er korrekt, så at tage det dagligt sammen med en god afbalanceret diæt er den bedste mulighed, hvis du ikke tåler normal komælk, så du kan give dine knogler al den nødvendige vitalitet.

Du skal også vide det ud over kalium, calcium og fiberDen indeholder også kulhydrater, fedtstoffer, vitamin A, E, B2 og B1 samt jern, natrium og fosfor, der er ideel til vegetarer, for som vi har sagt, er den af ​​vegetabilsk oprindelse, der kommer fra mandler. Så at introducere det i din diæt vil være den bedste mulighed for at føle dig godt indefra og ude.