For at tilberede en sund dessert på få minutter, foreslår jeg, at du forbereder denne lækre blomme-kompot i mikrobølgeovnen, så den kan nydes i slutningen af ​​dagens hovedmåltid.
Ingredienser:
1/2 kilo svesker til det naturlige
1 tsk malet kanel
80 gram sukker
1 stykke appelsinskal
forberedelse:
Skræl først blommer og fjern pit. Skær dem derefter i små stykker og læg dem i en mikrobølgesikker beholder. Rør sukker, formalet kanel og appelsinskal ind.
Kog derefter kompotten på energiniveau 10 (100) i 7 minutter. Til sidst skal du fjerne det og lade det afkøle meget godt inden brug.